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title: "【整理躲藏的壞心情】"
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# 【整理躲藏的壞心情】

> 找到情緒的位置，創造好好生活

## Description



## Learning Objectives

- 找到屬於自己的情緒性格
- 突破「感到被迫行動的阻力」的秘訣
- 簡單有效預防負面情緒的 3 步驟
- 獲得情緒日誌模板

## Course Info

- Lectures: 4
- Video: 0.8h
- Students: 55
- Downloadable resources: 1

## Instructors

### 彭心怡
*擺渡人生學校 生涯教練 | 諮商心理師*

擁有 20 年的諮商經驗，致力於提供多元紓壓體驗，深入「放鬆自我、探索自我、實踐自我」的引導，協助學員找到屬於自己的幸福人生

### 擺渡人生學校
*職涯諮詢 | 師資培訓 | 企業顧問 | 線上測評*

由一群工商心理學家所成立，倡導將正向心理學運用於職場及商場中，成就專業助人，達成理想生活

## Curriculum

### 【整理躲藏的壞心情】 (45m)

- EP1.「7大內在性格」是如何影響著我們的「情緒展現」 (16m)
- EP2.「3種改變認知思考」改善與轉化情緒的好方法 (15m)
- EP3.提高覺察力，預防壞心情，三招教你「主動出擊」 (12m)
- 整理躲藏的壞心情-學習單 (0m)

## Pricing

### 超值優惠價 - NT$1,999
*Original price: NT$2,700*

365天內無限觀看

## FAQ

### 課程與觀看

**課程有觀看期限嗎？**

為提升學員的學習成效及完課率，本課程的觀看期限為 1 年期，購課後請務必於 1 年內完課。

**購買成功後，該如何觀看課程？**

購買課程、付款成功之後，上課權限就直接開通囉，可以從電腦、手機及平板登入平台上線上課

**我該如何調整影片播放速度？**

可以點選影片右下角齒輪按鈕，會有 0.75、正常、1.25、1.5、2 等速度可自由調整。

**上課前是否需要準備？**

課程會搭配 學習單 做自我盤點的引導，心怡老師鼓勵學員列印課程中提供的 學習單，或是準備平板，搭配書寫工具，將會大幅提升課程成效！

**學習過程若有問題，有相關管道可以提問嗎？**

完成報名的學員，可以透過 service@tsquare.cc 客服信箱，來信提問，老師會定期回覆問題

### 付款與退費

**拿到課程優惠代碼，該如何使用？**

點選課程「立即購買」按鈕，在結帳前，會看到「優惠代碼」欄位。請輸入你的優惠券代碼後，按下Enter ，或點選「套用」即可小提醒：優惠代碼大小寫皆需一致才可兌換

**付款方式有哪幾種?是否有提供分期付款服務？**

我們可接受信用卡一次付清，網路 ATM、實體 ATM 轉帳以及超商代碼繳費。分期付款，目前可接受台新與玉山信用卡刷卡分期。

**選擇ATM/超商付費方式，卻忘記去繳款，該怎麼辦？**

逾期未繳款，訂單系統將自動判定為「已失效」，將不具任何效益提醒你，請務必在 7 日繳費期限內完成繳費，避免造成繳費期限已過，而失去當時優惠價格的情形發生哦！

**購買課程有提供發票嗎？**

我們有提供電子發票，課程購買後，會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。

**發票可以打統編嗎？**

可以打統編，請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」，並輸入統一編號與公司抬頭，之後會寄送電子發票到註冊時留的 Email 信箱。

**請問如何退費？**

若在購買後 7 天內，確認未觀看正式課程影片、檔案，皆可申請退費。請提供你購買時輸入的姓名、電子信箱並明退費原因，來信至 service@tsquare.cc 會有專人審核後受理退費

### 帳號設定

**為什麼我的帳號註冊後，沒有收到認證信件？**

通常帳號註冊後，會立刻收到一封，由系統自動發送的「驗證電子信箱通知信」。建議可先到垃圾郵件，或「促銷類別」做進一步確認。

**忘記帳號密碼怎麼辦？**

請到 Teachify 學院，點擊右上方 登入 按鈕，並點選網頁最下方的 忘記密碼，輸入你原本註冊的 Email，點選「傳送重設連結」，系統將自動寄「密碼重設驗證信」到你的 Email 帳戶，按提示操作即可