擺渡人生學校

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由一群工商心理學家所成立，倡導將正向心理學運用於職場及商場中，成就專業助人，達成理想生活

課程

【撕掉壓力的壞標籤】輕課程

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【整理躲藏的壞心情】

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最新評價

尤欣元
2023/10/17
雖然之前也有接觸過認知心理學的觀點，但總是很難實際有效地應用在生活中 雅期老師把這些應用分成幾個小練習，負擔不大，卻能夠真正讓人感受到認知心理對生活的幫助！
邱唯瑄
2023/09/19
搭捷運的時候，就可以聆聽課程內容，快速的學習到小技巧，還可以直接練習紓壓及放鬆。不太需要為了要排解壓力，另外找時間來練習。直接可以融入生活當中。