EP1.「7大內在性格」是如何影響著我們的「情緒展現」
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EP2.「3種改變認知思考」改善與轉化情緒的好方法
15:56
EP3.提高覺察力，預防壞心情，三招教你「主動出擊」
12:56
整理躲藏的壞心情-學習單
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