【整理躲藏的壞心情】

找到情緒的位置,創造好好生活

【整理躲藏的壞心情】
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本課程包含以下內容:

課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
共有 1 個可下載資源
超值優惠價
365天內無限觀看
NT$2,700

課程簡介

課程要點

找到屬於自己的情緒性格

突破「感到被迫行動的阻力」的秘訣

簡單有效預防負面情緒的 3 步驟

獲得情緒日誌模板

課程內容
共 4 個單元總時數約 0.8 小時

關於講師

彭心怡
擺渡人生學校 生涯教練 | 諮商心理師

擁有 20 年的諮商經驗,致力於提供多元紓壓體驗,深入「放鬆自我、探索自我、實踐自我」的引導,協助學員找到屬於自己的幸福人生

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