【整理躲藏的壞心情】

找到情緒的位置，創造好好生活

彭心怡 / 擺渡人生學校
課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答
【整理躲藏的壞心情】
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共有 55 位學員參與此課程

本課程包含以下內容：

課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
共有 1 個可下載資源
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NT$2,700

課程簡介

課程要點

找到屬於自己的情緒性格

突破「感到被迫行動的阻力」的秘訣

簡單有效預防負面情緒的 3 步驟

獲得情緒日誌模板

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