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【整理躲藏的壞心情】

找到情緒的位置,創造好好生活

彭心怡 / 擺渡人生學校
課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答
共有 56 位學員參與此課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
共有 1 個可下載資源
超值優惠價
365天內無限觀看
NT$2,700

課程簡介

課程要點

找到屬於自己的情緒性格

突破「感到被迫行動的阻力」的秘訣

簡單有效預防負面情緒的 3 步驟

獲得情緒日誌模板

課程內容
共 4 個單元•總時數約 0.8 小時

EP1.「7大內在性格」是如何影響著我們的「情緒展現」
16:19
EP2.「3種改變認知思考」改善與轉化情緒的好方法
15:56
EP3.提高覺察力,預防壞心情,三招教你「主動出擊」
12:56
整理躲藏的壞心情-學習單

關於講師

彭心怡
彭心怡
擺渡人生學校 生涯教練 | 諮商心理師

擁有 20 年的諮商經驗,致力於提供多元紓壓體驗,深入「放鬆自我、探索自我、實踐自我」的引導,協助學員找到屬於自己的幸福人生

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職涯諮詢 | 師資培訓 | 企業顧問 | 線上測評

由一群工商心理學家所成立,倡導將正向心理學運用於職場及商場中,成就專業助人,達成理想生活

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常見問題

課程與觀看

為提升學員的學習成效及完課率,本課程的觀看期限為 1 年期,購課後請務必於 1 年內完課。

購買課程、付款成功之後,上課權限就直接開通囉,可以從電腦、手機及平板登入平台上線上課

可以點選影片右下角齒輪按鈕,會有 0.75、正常、1.25、1.5、2 等速度可自由調整。

課程會搭配 學習單 做自我盤點的引導,心怡老師鼓勵學員列印課程中提供的 學習單,或是準備平板,搭配書寫工具,將會大幅提升課程成效!

完成報名的學員,可以透過 service@tsquare.cc 客服信箱,來信提問,老師會定期回覆問題

付款與退費

點選課程「立即購買」按鈕,在結帳前,會看到「優惠代碼」欄位。請輸入你的優惠券代碼後,按下Enter ,或點選「套用」即可
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我們可接受信用卡一次付清,網路 ATM、實體 ATM 轉帳以及超商代碼繳費。分期付款,目前可接受台新與玉山信用卡刷卡分期。

逾期未繳款,訂單系統將自動判定為「已失效」,將不具任何效益
提醒你,請務必在 7 日繳費期限內完成繳費,避免造成繳費期限已過,而失去當時優惠價格的情形發生哦!

我們有提供電子發票,課程購買後,會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。

可以打統編,請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」,並輸入統一編號與公司抬頭,之後會寄送電子發票到註冊時留的 Email 信箱。

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共有 56 位學員參與此課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
共有 1 個可下載資源
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