擺渡人生學校
把壞壓力變成好壓力,借力使力無往不利
壓力類別的分辨技巧
如何找到專屬紓壓主題曲
輕鬆進入感恩狀態的方法
身體掃描的步驟
如何打破自己預設的立場
快速降低雜念干擾的方法
情緒轉化的技巧
如何建立改善目標
擁有上千小時的心理韌性訓練及企業授課經歷,致力於壓力調節領域,相信經過適當的調適,人人都能擁有富足的能量
由一群工商心理學家所成立,倡導將正向心理學運用於職場及商場中,成就專業助人,達成理想生活
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