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暢銷課程

【撕掉壓力的壞標籤】輕課程

把壞壓力變成好壓力，借力使力無往不利

張雅期 / 擺渡人生學校
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課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答最新評價
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共有 45 位學員參與此課程

本課程包含以下內容：

課程長度約 1.5 小時
8 個課程單元
早鳥優惠
365天內無限觀看
NT$2,800

課程簡介

課程要點

壓力類別的分辨技巧

如何找到專屬紓壓主題曲

輕鬆進入感恩狀態的方法

身體掃描的步驟

如何打破自己預設的立場

快速降低雜念干擾的方法

情緒轉化的技巧

如何建立改善目標

共有 45 位學員參與此課程

本課程包含以下內容：

課程長度約 1.5 小時
8 個課程單元
早鳥優惠
365天內無限觀看
NT$2,800
NT$2,499
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